Beneficios de la Centella Asiática
Beneficios de regeneración en la piel madura
La Centella asiática es una planta de la familia Apiaceae, originaria de Asia tropical y ampliamente usada en la medicina ayurvédica y tradicional china para apoyar la reparación de heridas y la salud cutánea.
¿Qué es la centella asiática y cómo actúa en la piel?
Su eficacia en dermocosmética descansa en cuatro triterpenos pentacíclicos que trabajan en sinergia
- Asiaticósido: principal estimulador de la síntesis de colágeno tipo I. Actúa mediante la vía de señalización Smad 2/3, aumentando la expresión génica en fibroblastos humanos (1. Bylka et al., 2013).
- Madecassoside: posee propiedades inmunomoduladoras. Inhibe la hiperpigmentación inducida por UV al suprimir la vía COX-2 y protege contra la ferroptosis inducida por UVB (2. Liu et al., 2025).
- Ácido Asiático: activa la secreción de proteínas estructurales y glucosaminoglucanos (GAGs) en cultivos celulares, aportando soporte a la matriz extracelular.
- Ácido Madecásico: reduce citocinas proinflamatorias como TNF-α, regulando la respuesta inflamatoria y disminuyendo el eritema.
En cosmética, se emplean dos formas principales: el extracto de centella asiática (mezcla de triterpenos de concentración variable) y fracciones purificadas como el madecassoside. Las fracciones estandarizadas permiten mayor control sobre la concentración activa y una respuesta calmante más predecible.
Nota: los efectos sobre la biosíntesis de colágeno son progresivos. Resultados visibles notables se reportan entre las semanas 8 y 12 de uso continuo, no de forma inmediata.
Disclaimer: La centella asiática (CICA) es un ingrediente botánico con respaldo científico ampliamente utilizado en dermocosméticos para la regeneración y el cuidado de la piel.
Los productos Cetaphil Skin Activator™ que la incorporan son dermocosméticos no medicinales, complementan una rutina diaria de cuidado y no sustituyen diagnóstico ni tratamiento médico.
Beneficios de la centella asiática para diferentes tipos de piel
Los beneficios de la centella asiática no se limitan a un solo tipo de piel. Su perfil de acción multifuncional la hace relevante en distintos contextos:
Centella Asiática para piel sensible o reactiva: calma y confort
El ácido madecásico reduce TNF-α y otras citocinas proinflamatorias, disminuyendo el ardor y el enrojecimiento sin recurrir a ingredientes agresivos. Un ensayo clínico (5. The Effectiveness and Safety of a Skin Care) de 2025 con 88 pacientes demostró que una crema con CICA, niacinamida y pantenol redujo drásticamente el área de eritema y normalizó el pH fisiológico desde las primeras 48 horas (5. ensayo clínico, 2025).
Productos Cetaphil con Centella Asiática para piel madura
Cetaphil ofrece una rutina completa adaptada a las necesidades de la piel madura. Como núcleo de tratamiento, Cetaphil Skin Activator™ cuenta con la Crema Hidratante Reafirmante Corporal y la Loción Hidratante Reafirmante Corporal, formuladas para nutrir y reafirmar. Como complemento diario, la Loción Limpiadora para Piel Sensible prepara la piel con una limpieza suave, y el Sun Oil Control FPS 50+ protege contra el fotoenvejecimiento.
Centella Asiática para piel madura: firmeza y renovación progresiva
Un ensayo doble ciego de 12 semanas en Nutrients mostró que la suplementación con extracto de CICA redujo la profundidad promedio de las arrugas en un 11.1% y su volumen en un 13.7% en mujeres adultas (ensayo clínico, 2020). El asiaticósido activa fibroblastos para incrementar el colágeno tipo I, apoyando la firmeza de forma gradual y sostenida.
Centella Asiática para piel mixta o grasa con imperfecciones
La acción antioxidante de la CICA neutraliza radicales libres que contribuyen al daño oxidativo e irregularidades de textura. Al combinarse con niacinamida o ácido hialurónico, ayuda a uniformar el tono sin obstruir poros ni generar un acabado graso.
Centella Asiática para piel con exposición a factores externos (contaminación, UV)
El madecassósido inhibe la hiperpigmentación inducida por UV al bloquear la vía COX-2 y suprimir la síntesis de melanina. Adicionalmente, protege los queratinocitos contra la ferroptosis inducida por UVB, un mecanismo de muerte celular asociado al fotoenvejecimiento (Liu et al., 2025).
Centella asiática
Compuestos activos y su función en la piel
Compuesto
Mecanismo principal
Efecto observable
Evidencia
Asiaticósido
Vía Smad 2/3 → síntesis de colágeno tipo I
Piel más firme y densa
Bylka et al., 2013
Madecassósido
Inhibe COX-2; bloquea la melanogénesis inducida por UV
Menos eritema y manchas por UV
Jung et al., 2013; Liu et al., 2025
Ácido Asiático
Activa secreción de GAGs y proteínas de la MEC
Soporte estructural dérmico
Modelos preclínicos
Ácido Madecásico
Reduce TNF-α y citocinas inflamatorias
Calma el enrojecimiento e irritación
Bylka et al., 2013
Cómo incorporar la centella asiática en tu rutina con Cetaphil
La centella asiática puede usarse a diario, una o dos veces, en casi cualquier tipo de piel. Su tolerancia es amplia, pero la constancia es clave: los beneficios más notables llegan entre las 8 y 12 semanas de uso continuo.
Centella asiática
Rutina sugerida, mañana y noche
Paso
Sugerencia con Cetaphil
1. Limpieza
Limpiador suave sin jabón, apto para piel sensible.
2. Hidratación
Crema o loción con glicerina y CICA encapsulada — como la Crema o Loción Hidratante Reafirmante Corporal Cetaphil Skin Activator™ para el cuerpo.
3. Protección
Protector solar SPF 50+ de amplio espectro (paso obligatorio en Colombia).
Paso
Sugerencia con Cetaphil
1. Limpieza
Repite la limpieza suave para retirar impurezas y maquillaje.
2. Tratamiento activo
Si usas ácidos o retinoides, alterna con días de productos calmantes con CICA para mejorar la tolerancia.
3. Hidratación
Hidratante reparador con CICA y niacinamida; extiende al cuello y escote.
Combinaciones recomendadas y precauciones
● CICA + ácido hialurónico: potencia la hidratación y el efecto plumping de la piel.
● CICA + niacinamida: refuerza la barrera y apoya la uniformidad del tono.
● CICA + Niacinamida + pantenol: fortalece los lípidos estructurales; combinación ideal para piel madura o sensible.
● CICA + AHA: la CICA mejora la tolerancia a estos activos de renovación. Úsalos en capas separadas o alterna días para evitar sensibilización.
Sobre las cápsulas de centella asiática: Si estás considerando cápsulas centella asiatica como complemento oral, consulta primero con tu médico o dermatólogo para determinar pertinencia, dosis y posibles interacciones. El uso tópico y el oral tienen mecanismos y niveles de evidencia diferentes.
CICA encapsulada en Cetaphil Skin Activator™: por qué la forma importa
No toda la centella asiática es igual. La Crema y la Loción Hidratante Reafirmante Corporal Cetaphil Skin Activator™ incorporan CICA encapsulada como parte de la tecnología SeneDefy™. La encapsulación protege el activo de la degradación ambiental y lo libera de forma controlada en las capas superficiales de la piel, potenciando su biodisponibilidad y eficacia. Esta tecnología se combina con ácido mandélico -otro activo con evidencia sólida- para actuar tanto en la renovación de la textura como en el soporte de la firmeza.
Ambos productos son hipoalergénicos, sin fragancias, dermatológicamente recomendados y formulados para pieles sensibles y maduras. Proporcionan 48 horas de hidratación. En estudios de consumidores, el 94% reportó sentir la piel más firme tras 4 semanas con la crema, y el 88% con la loción reportó una piel que se veía y sentía rejuvenecida desde el primer día de uso.
Centella asiática
Preguntas frecuentes
Resolvemos las dudas más comunes sobre la centella asiática (CICA) y su acción en la piel.
Sus cuatro triterpenos activos —asiaticósido, madecassósido, ácido asiático y ácido madecásico— calman la inflamación, estimulan la síntesis de colágeno tipo I, protegen contra el daño UV y fortalecen la barrera cutánea. En resumen: calma, repara, protege y apoya la firmeza progresiva.
La estimulación del colágeno tipo I (vía Smad 2/3), la reducción del eritema y la inflamación (por inhibición de COX-2 y TNF-α), y la protección antioxidante frente al daño UV. Un ensayo doble ciego de 12 semanas mostró una reducción del 11.1% en la profundidad de las arrugas con uso continuo.
Los efectos calmantes e hidratantes pueden percibirse desde las primeras 48 horas. Los beneficios sobre firmeza y reducción de arrugas son progresivos: resultados visibles notables se reportan entre las semanas 8 y 12 de uso continuo.
No directamente. El uso tópico actúa sobre la barrera y las capas superficiales de la piel. La vía oral tiene un mecanismo y absorción distinta, con evidencia clínica separada. Si consideras cápsulas, consulta primero con tu profesional de salud.
Sí. La Crema y la Loción Hidratante Reafirmante Corporal Skin Activator™ son hipoalergénicas, sin fragancias y dermatológicamente recomendadas. La CICA encapsulada que contienen contribuye a calmar y fortalecer la barrera, siendo una opción bien tolerada para pieles sensibles y maduras.
Los resultados pueden variar según tipo de piel y rutina de uso. Cetaphil es una línea de productos de skincare y sus productos no están destinados a prevenir o curar ninguna enfermedad de la piel.
Referencias científicas
1. Bylka, W., et al. (2013). Centella asiatica in cosmetology. Postepy Dermatologii i Alergologii / PMC. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3834700/
2. Jung, E., et al. (2013). Madecassoside inhibits melanin synthesis by blocking ultraviolet-induced inflammation. Molecules / PMC. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6290557/
3. Liu, L., et al. (2025). Madecassoside attenuated UVB irradiation-induced skin ferroptosis by targeting POR. Phytomedicine / PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41421280/
4. Ensayo clínico (2020). Assessing the Effects of Oral Centella asiatica Extract on Skin Aging-Related Parameters. Nutrients / MDPI. https://www.mdpi.com/2072-6643/18/10/1505
5. Ensayo clínico (2025). The Effectiveness and Safety of a Skin Care Product With Centella, Ceramidas and Panthenol. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology / PMC. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12274965/
6. Haftek, M., et al. (2008). Clinical, biometric and structural evaluation of the long-term effects of a topical treatment with ascorbic acid and madecassoside in photoaged human skin. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18503551/
